Le sport, un lifting naturel

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Au-delà de sculpter votre silhouette, le pratique d’une activité physique sollicite aussi les tissus cutanés.

L’un des sports recommandés pour profiter des bénéfices de la sudation, dessiner le galbe des muscles tout en apaisant les traits de votre visage est la natation ! Pratiquée régulièrement, elle favorise la circulation sanguine et cible en douceur les parties du corps où la peau a le plus de risque de se détendre (poitrine, fesses, ventre et cuisses).

Une astuce : combinée aux vertus des algues et aux mouvements des vagues, la fraîcheur de l’eau de mer active le retour veineux. Excellent pour le tonus des mollets, des cuisses, de la ceinture abdominale et du visage qui profitent des effets revigorant de l’eau froide au naturel !

Categories: ma sante

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